Aspects psycho-nutritionnels

Un suivi fiable et nécessaire pour bien stabiliser son poids

Objectifs – Moyens – Sabotages ou O.M.S.

O.M.S.
Un bon outil pour ne pas perdre le fil d’ Ariane de notre vie.
Non, ce sigle ne signifie pas ici l’ Organisation Mondiale de la Santé !
Quoique. Cela est tout de même en rapport avec garder une bonne santé physique et psychique.
Non dans le cadre de ce cours, cela veut dire :
Objectifs, Moyens, Sabotages
Je propose d’imaginer ce que serait la vie avec une baguette magique.

Le triangle dramatique de Stephen Karpman

Le triangle dramatique de Stephen Karpman

Lors de mes consultations en nutrition, je suis souvent amené à évoquer le triangle dramatique de Stephen Karpman.

Les personnes en surpoids, addictes à la nourriture, mais aussi à la cigarette, à l’alcool, etc…souffrent souvent du syndrome du Sauveteur.
Elles se sentent obligées de « sauver « de soutenir de manière récurrente des personnes qui se présentent comme victimes d’une situation. Immédiatement, leur premier réflexe est de proposer aide et solutions. Il y a un feu à éteindre ! Pompier de service !

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